Вводный курс
Тренировки
Фото и видео
Расписание
Цены
Контакты
Оставь заявку на бесплатную тренировку
Обратный звонок
Cамый эффективный вид спорта
01
Cделает тебя сильным, но выносливым. поможет быстро прийти в форму
600м пространства
02
Все виды проф оборудования для КФ, места хватит всем, безопасно
Профессиональные тренеры
03
Стаж тренеров > 5 лет, сертификация CF lvl 1,2
Коммьюнити
04
Совместные мероприятия и постоянные выезды северной тусовкой
10 видов тренировок в 1м абонементе
05
Crossfit, Гимнастика, Растяжка/Мобилити, Тяжелая атлетика, Functional Bodybuilding, Crossfit для новичков, ОФП для детей и т.д.
Массаж, спорт.бар, детская комната
06
Всё для вашего удобства и восстановления
Вводный курс
записаться
3 недели,
12 тренировок
всего
за 3900
подробнее
Фото и видео
Вводный курс для новичков
01
Думаешь Кроссфит - это только для атлетов? Мы развеем этот миф!
За 12 тренировок мы не только познакомим и научим тебя всем базовым упражнениям КФ, но и дадим проверить свои знания на комплексе.
Нагрузка растёт от тренировки к т ренировке, но только под присмотром тренера.
Виды тренировок
Crossfit
02
Классика жанра. Одна тренировка - один WOD - одна доска с результами. Плотная разминка, обязательная часть посвященная технике сложных движений, работа на силу и комплекс дня. Получи разовую дозу полезных навыков и бескомпромиссной борьбы с собой в рамках одного часа - и беги по своим делам!
Crossfit FBB
03
Огромное количество новых и хорошо забытых старых полезных упражнений для развития функционального тела и гармоничной мускулатуры в тех местах, где хочется именно тебе. Мы понимаем, что ты приходишь в зал не только для "функционалки". Правильно двигаешься - хорошо выглядишь! В отличие от кроссфит-групп здесь основной акцент направлен на наработку движений, навыка "чувствовать" нагрузку. Темп размеренный, объем большой :)
Вводный курс для новичков
01
Думаешь Кроссфит - это только для атлетов? Мы развеем этот миф!
За 12 тренировок мы не только познакомим и научим тебя всем базовым упражнениям КФ, но и дадим проверить свои знания на комплексе.
Нагрузка растёт от тренировки к т ренировке, но только под присмотром тренера.
Crossfit
02
Классика жанра. Одна тренировка - один WOD - одна доска с результами. Плотная разминка, обязательная часть посвященная технике сложных движений, работа на силу и комплекс дня. Получи разовую дозу полезных навыков и бескомпромиссной борьбы с собой в рамках одного часа - и беги по своим делам!
Crossfit FBB
03
Огромное количество новых и хорошо забытых старых полезных упражнений для развития функционального тела и гармоничной мускулатуры в тех местах, где хочется именно тебе. Мы понимаем, что ты приходишь в зал не только для "функционалки". Правильно двигаешься - хорошо выглядишь! В отличие от кроссфит-групп здесь основной акцент направлен на наработку движений, навыка "чувствовать" нагрузку. Темп размеренный, объем большой :)
What we do
Our goal is to make clients happy and help them get what they want
Visual Research
ОФП - общая физическая подготовка, которая как никогда нужна в возрасте 10-17 лет, - этапе бурного роста и формирования будущего телосложения.На наших занятиях вы сможете:
- сформировать мышечный корсет и всесторонне развить навыки - гимнастику, подвижность, силу, скорость и выносливость Вашего ребенка,
- привить ребенку любовь к здоровому образу жизни и спорту,
- подготовить его к первым спортивным победам сейчас и в будущем,
- познакомить его с правильной компаний единомышленников, которые любят СПОРТ и ЗОЖ
Digital Storytelling
The Future